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Insanity健身效果对比 63天从胖到瘦的人生蜕变
insanity健身效果对比insanity健身效果对比:潘达利亚的周潘达体重从105kg减到85kg。过后一个月内不跳in了又慢慢降到80kg。大体重如我一样能跳,而且感受详情>>
更新时间:2023-10-27 15:06:30 -
insanity能瘦腿吗 练习insanity瘦的不仅是腿还有全身围度
insanity能瘦腿吗能。认真做好insanity健身操的每一个动作,配上合理的饮食计划,你的全身围度包括大腿围小腿围都会瘦下来。瘦下来的效果不仅是围度减小了详情>>
更新时间:2023-10-27 15:05:58 -
insanity max30课表 教你如何做好insanity max30课表里的动作
Insanity Max30课表教练Shuan T建议insanity max30练习者将课程表打印出来,在开始挑战的第一天、第30天、以及训练完成的第60天分别拍好自己的照片,这样详情>>
更新时间:2023-10-25 14:37:04 -
Insanity跟不上 对着电脑来做FOCUS T25吧
insanity跟不上:选择强度较低的Foucus T25Insanity的强度一直让你吃不消的话,我们不妨选择强度较低的Foucus T25继续进行练习。Foucus T25与insanity是同详情>>
更新时间:2023-10-24 12:01:51 -
达人跳insanity减脂塑形 一个月瘦7斤
1、真的是一个半月跳瘦了这么多吗,瘦了多少斤呀? 确实是一个半月,但是第一张是我老公给我用定焦镜头拍的,第二张是我对着镜子自拍的,所以虽然变化大,而且详情>>
更新时间:2023-10-06 10:09:08
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