栏目大全
-
三式臀部瘦身减肥操 有效甩肥肉变翘PP
减肥不仅仅只是因为肥胖，还有些妹子是为了追求更加完美的身材，比如塑造完美的臀部。今天减肥达人教你塑臀的有效减肥操，帮助你有效甩肥肉变翘PP。瘦臀操一详情>>
更新时间:2023-10-30 11:52:27 -
美臀五招式 让PP性感挺翘
第一式：收紧臀部肌肉 美化臀部曲线，伸展身前侧。 （1） 仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。 （2） 吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。 （3） 呼气，双手抱脚踝，缓缓地把详情>>
更新时间:2023-10-09 09:52:55 -
12个方法让你的PP翘起来
一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚详情>>
更新时间:2023-10-09 09:52:30 -
简单4招 大PP变身性感翘臀
运动1：强化腰臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:59 -
必看！大PP怎样变成小翘臀
一、日常运动瘦臀五大法宝 １、推墙 双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展１０秒，接着再朝墙靠近１０秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:05 -
pp粉作用功效是什么
pp粉是什么大家对这个肯定有点陌生，但是说到高锰酸钾大家都知道，它主要是消毒的作用常在妇科上面，在这也要提醒大家在使用的时候也要多加注意，许多东西在使详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:51 -
炒莱菔子有什么作用？
莱菔子是一味中药，性味归经，可以起到很好的消食化痰的功效，尤其是对于咳喘痰多、胸闷食少的人来说，合理的使用都有很好的治疗效果，药用价值比较高。1.食积气详情>>
更新时间:2023-09-26 13:28:53 -
台湾男子米饭当主食3个月变型男
计算机工程师杨朝凯（右）拉着减重前近百公斤穿着的牛仔裤，和如今腰围相比，明显瘦了一大圈。 台湾台中市27岁杨姓计算机工程师参加岛内中国医药大学附设详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:17 -
两天循环食谱狂瘦55斤变美女
为了爱情我才下定决心要减肥，尝试过黄瓜鸡蛋减肥、21天减肥等，效果都不明显。后来采用健康减肥法，每周选择一天吃生蔬菜和水果清清肠，每天都运动，这样既保持详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:10 -
冬季减肥做到这5件就够了
每天称体重却看不到效果，真是又气又恼!其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期最重要的就是要保持信详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:08 -
阴道炎怎么查？专业方法是这样！
阴道炎是一种非常常见的妇科疾病，导致该疾病的原因有很多，最常见的是细菌的感染，比如很多女性平时不注重阴部卫生，所以患阴道炎的概率会大大增加，该疾病的危详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:08 -
不同类型肥胖的几种原因
近年来，肥胖的人群有逐年上升的趋势。我们都知道过度的肥胖很容易导致我们的身体健康受到威胁。那么导致肥胖的原因都有哪些呢？下面给大家介绍不同类型肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:03 -
睡前半小时这样做瘦身效果翻倍
多数人在减肥之前都会做一系列的减肥计划，这些计划虽然比较完美，但很少有人能坚持实施，以至于减肥失败。其实只要在睡前半小时内做这些动作，就可以达到轻松详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:57 -
从168斤瘦到108斤 只因她做了这3件事
在这个以瘦为美的审美时代，有这么一句名言：要么瘦，要么死 。一网友经过半年的魔鬼式减肥，从原来的160多斤减到了108斤。人生从此开启新篇章，不仅成为 减肥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:53 -
网友成功减肥48斤 分享饮食5原则
减肥生活到现在迈入了两年，一共减了约24~25公斤，从快79公斤减到现在54~55公斤(身高170公分) ，希望自己还可以瘦个1公斤“脂肪”左右，没量过体脂，如果看身材详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:06 -
汤圆热量高 怎么吃才不会长胖
1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。 2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:23 -
灰指甲如何根除呢？
灰指甲是让人非常苦恼的，而且灰指甲不注重治疗还会传染，所以对于灰指甲的治疗工作要注意讲究，外涂药物必不可少，当然也可以通过内服一些药物的方式，以及中药详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:56 -
一碗米饭等于几个馒头,减肥吃米饭好还是吃馒头好
米饭和馒头都是我们常吃的主食，那吃一碗米饭相当于几个馒头呢？减肥期间吃米饭好还是吃馒头好呢？让我们一起来了解一下吧。 一碗米饭等于几个馒头11个。在详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:31
最新文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=0)
推荐文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=2)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)