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自制瘦腿霜 超简单DIY法
粗盐萝卜瘦腿霜针对人群：小腿水肿的MM们。所需材料：白萝卜和粗盐。原理：白萝卜中含有的丰富纤维和芥子油，能够消水肿，而且无刺激，再加上粗盐的按摩，能加速脂肪详情>>
更新时间:2023-10-30 11:56:41 -
DIY瘦肚子减肥茶 不做小“腹”婆
瘦肚子减肥茶——普洱茶材料：普洱、菊花步骤：将普洱茶和菊花发那个如杯中，用热水冲服。原理：普洱茶是公认的减肥茶，它能帮你清肠通便，加快肚子上脂肪的新陈代详情>>
更新时间:2023-10-30 11:45:21 -
水果健康减肥餐 DIY水果瘦身法
橙子减肥原理橙子中含有丰富的维生素，如维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等质。此外橙子的热量极低，含有天然的糖份，既详情>>
更新时间:2023-10-30 11:44:23 -
小腿浮肿怎么办 DIY去浮肿的方法
为什么不胖但是小腿却非常粗壮? 这可能是很多女生的烦恼，一般的小腿粗壮都和水肿有着关联，下身浮肿在亚洲人中比较常见，下身血液循环不好很容易造成水详情>>
更新时间:2023-10-09 10:12:18 -
DIY瘦腿霜 无害效果好
粗盐萝卜瘦腿霜 材料：白萝卜、粗盐。 作用：针对小腿水肿和肥胖的女生。 制作方法：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切详情>>
更新时间:2023-10-09 10:02:43 -
DIY瘦脸面膜 小脸不难
一、荷叶薏米粉面膜 用料： 荷叶、薏米粉。 做法： 1.将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火。 2.将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀。 3.将面详情>>
更新时间:2023-10-09 10:02:28 -
DIY丰胸美食 打造“玉蒲团”
女性丰胸食谱配餐要点： 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，详情>>
更新时间:2023-10-09 09:52:34 -
嘴馋又怕胖怎么办？推荐4道DIY甜品
减肥对于很多人来说都是一个痛苦的过程，想吃的东西只能眼巴巴的看着而不能碰，这该是史上最残忍折磨人的方式之一了吧，难道为了瘦就要这么折腾自己吗，其实完详情>>
更新时间:2023-10-09 09:47:11 -
DIY罗宋汤瘦你没商量
核心提示：在西式汤品中，罗宋汤是较为国人所熟悉的，这道汤是从俄式红菜汤演变而来的。传统的罗宋汤要花很多时间来熬制牛肉，我们中西结合，用高压锅来压牛肉汤详情>>
更新时间:2023-09-26 13:56:35 -
DIY鱼腥草瘦身食谱
导语：在夏季，在饭桌上加一盘凉拌折耳根，口感好，味道好，很多人都喜欢！鱼腥草能减肥？没错，它可是减肥的一大福音哦，可惜，因为它那浓烈刺鼻的气味，很多人都不喜欢它。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:56:20 -
DIY黑麦干果面包 减肥最佳选！
小编我向大家推荐我的新作-黑麦干果面包，减肥必选品啊： 材料： 汤种：在100克水中加入高筋面粉20克。先将水与高筋面粉搅拌均匀，小火加热，不停搅拌以防止详情>>
更新时间:2023-09-26 13:56:16 -
减肥早餐DIY 美味享“瘦”
推荐您一款早餐搭配，享受美味，体会早餐带来的神奇减肥传说！ 鲜奶+蔬菜+稀饭+鸡肉 总热量：469卡 食材：低脂鲜奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:49 -
低热量减肥美容汤DIY
夏天到了，教你做一款既能减肥，又能美容养颜的美味汤，材料准备全以后，做起来很简单的！ 份数： 一人份，一人一日两餐份量。 材料： 1. 新鲜蟹脚四支（用详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:39 -
DIY苹果鸡柳 美容又减肥
从小时候听老人家说“一日一苹果，医生远离我”开始，就知道苹果是个宝。苹果含有多种维生素和酸类物质，能调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。除此之外，它详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:31 -
冬瓜DIY，美容减肥二奇效
最近爱上了烹饪，正好自己来做一系列减肥美食。 今天做的是番茄焖冬瓜来达到我瘦身的目的！ 冬瓜营养价值高，。防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:24 -
DIY低热量美食 越吃越瘦
享受美食与苗条身材，想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的饮食妙招，越吃越瘦不是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:15 -
美味享“瘦”5类减肥餐DIY
关于计算热量，你一时可能会手足无措，在熟练掌握热量计算方法之前，不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴，这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:10 -
DIY苦味佳肴 去脂又排毒
炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:55 -
DIY四款开胃瘦身美食
天气热大家胃口不好，容易吃不下饭。所以才有了夏天容易减肥的说法。但是要注意，吃的少了，营养可不能少，就算要减肥也是。否则会引起身体的连锁反映，人变得没详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:47 -
纤体DIY，魔力减肥七汤饮
凡为女子必定都爱拥有一个苗条健康的身材，现在社会上纵然很多的减肥方法，可真正能做到健康瘦身的很少。 而饮食可能说是减肥方法中最健康的一种了，希望下详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:43 -
DIY 学做3款瘦身沙拉
国庆长假又要到了，你在准备什么呢？有时间的话，不妨洗手下厨，做几道美味又减肥的沙拉吧。 海鲜沙拉 材料：中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:41 -
4分钟DIY健康减肥早餐
酸酸甜甜 水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单，而且最大的优势是，大部分材料都是现成的，也不用动火。只要你有时间逛超市，就能把这些提前早餐备齐详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:15 -
DIY超级润肠消脂减肥沙拉
火腿蔬菜沙拉 材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。 做法： 1.把火腿肉切成条； 2.把樱桃西红柿、葡萄详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:14 -
DIY 美味大蒜减肥粥
材料：大蒜、大米、姜丝 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:12 -
DIY美颜瘦身粥
这三款瘦身粥，可强身健体、养颜美容，让人有饱胀感，有助于减少热量的吸收。让你快快就瘦下来！ 黄豆粥 制法：黄豆 100 克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:10
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