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4招摆脱难看鸭梨臀
4招摆脱鸭梨臀 鸭梨型身材的女性往往上身窄小，屁股肥大，这种身材往往很难买到称心的衣服。现在就教你4个简单的运动，帮助你摆脱难看的“鸭梨臀”。 详情>>
更新时间:2023-10-09 10:07:07 -
如何改变女性鸭梨身材？
1. 游泳 练习部位：韧带、后背。 小腹着地，俯卧在地上，手臂和双腿分开并稍微抬起，手掌向下，双脚绷直。吸气，同时抬高左手手臂和右腿，呼气，收回手臂和腿，再详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:38
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