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减肥你是赢家吗？这6个减肥套路你要懂
可以在每餐中加入蛋白质 首先，摄取足够的蛋白质可以让你保持满足感，降低想吃零食的欲望。其次，蛋白质可以增进你身体代谢的速度，因为代谢蛋白质所需要消详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:26 -
减肥前他每天摄取1万卡热量 现在成功变人生赢家
一个健康的生活方式有多重要？来自美国的32岁小哥迈克尔（Michael Bettis）或许可以给你答案。 2003年，迈克尔被父母逐出家门，因为他实在是太胖了——油腻的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:37 -
健身减肥食谱，享瘦身好处
很多人选择减肥药，这种快速的减肥方法，可有些人吃了减肥药效果很明显，而有些人吃了减肥药不见效果，这是什么原因?可能是减肥药的真假出了问题，那该如何辨别详情>>
更新时间:2023-09-25 14:52:58
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