• 夏季瘦身指南:营养师调配的减肥餐

    夏季瘦身指南:营养师调配的减肥餐,不可否认,节食如果控制得当,是一个比较有效的减肥手段,但是营养学家认为每人每天至少不能摄入低于1200卡路里的热量,下面是详情>>

    更新时间:2023-09-25 14:16:27
  • 糖水减肥法

    糖水瘦身法秘方公布  糖水配方公布:需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择,但是以成分纯正和天然有机者为佳,最好选详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:44:38
  • 最适合白领的5个瘦腰方法

    椅子瘦腹操  适合类型:久坐囤肉型  具体法则:OL在日常生活中很少运动到腹部的肌肉,加上长期坐在办公室里,腹部的赘肉就不请自来了。面对这样情况,每天睡详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:42:55
  • 可以帮你控制食欲的食物

    长期坐办公室的人会发现长肉最明显的地方就是腹部,这是因为在办公室工作的上班族,工作期间活动范围小,且有事情也懒得动,一般都在网络上勾通解决,进一步降低详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:39:49
  • 老年人健康减肥的方法

    每天晚上坚持只喝碗稀粥,外加几块豆腐干。坚持4个月后,不仅减轻体重8斤,缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。新华医院肾内科朱汉威教授用自己的亲身详情>>

    更新时间:2023-09-26 13:39:04
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