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让我狂瘦34斤的饮食减肥法
我身高171厘米，高中的时候体重是132斤，我现在已经是98斤了，曾经尝试过很多的减肥方法。提醒那些希望想减肥的人，一定不要用药物，虽然药物效果快和明显，但是对详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:37 -
减肥故事：肥胖让我遍尝人生百味
作为一个从小“喝凉水”都长肉的同学，我尝试过所有正常人能想象到的任何减肥方法，终因效果不佳而失败。我在自己最美好的年华里，不敢拍照、不敢逛街、不敢详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:39 -
两百斤胖哥找到减肥良方:长跑让我瘦108斤
作为徐宁的朋友，如果你在最近几年没有见过他，第一次见面时肯定认不出来。因为，他已经从四年前那个两百多斤的胖哥，转身成为拥有140斤标准体重的正常人。这详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:58 -
停止暴饮暴食让我成功减肥80磅
减肥前：206磅 减肥后：126磅 生活方式： 在我五年级的时候，我的父亲去世了，自从那时起我变成了一个暴饮暴食的人。我还记得那天我走进麦当劳，吃了一个详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:24 -
网友分享：1200千卡减肥餐让我月瘦10斤不反弹
跑步和撸铁等运动方法耗时又劳累，不妨尝试一些新鲜的运动方式，既节省时间又贴合普通的上班族。 极速减肥网向大家推荐:减肥运动不只跑步和撸铁，这些更详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:33 -
中医有哪些针对中老年人减肥的食疗方法
中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:24 -
吃不胖还能减肥的食物都在这里
那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢？ 第一种食物：紫菜 紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:18 -
泽泻功效与作用有哪些呢？
泽泻这种生长在东北地区的天然药物近年来越来越受到人们的关注，因为这种药物的功效非常的强大，而且极其容易获取，基本上来山里面的树荫下面都能够找到，中医详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:21 -
中医养生茶有什么？
中医养生是近年来比较盛行的一种养生方式，尤其是中医养生茶，不仅口味独特，而且还有很多对人体有益的功效，因此备受人们的喜爱。其实中医养生茶的种类是有很详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:57 -
男人大肚腩瘦肚子减肥方法
现在许多办公室的男性由于久坐等原因容易产生大肚腩。那么有什么比较好的方法能帮助男性瘦肚子减去大肚腩呢？下面给大家介绍男人大肚腩瘦肚子减肥方法，供详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:59 -
日本模特Lena90斤减肥秘籍大公开
睡前想着“一定要瘦两公斤” 每个人对食物的欲望不太一样，有些人可以克制，有些人不行。营养师说Lena这种方法有点像是用意志力的方式，每天跟自己讲话，并详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:59 -
厚朴温中汤的功效，实在强大！
厚朴是一种功效特别强大的中药材，在治疗脾胃虚寒、腹部胀满方面有极好的效果，尤其秋冬季节寒气比较重，这种情况下加入生姜三片和厚朴一起煎水，饭前服用，坚持详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:59 -
吃金桔可以减肥吗,金桔怎么吃才能减肥
1.直立，两脚并拢，双手自然垂放，握拳，肩部上耸，往后绕。 2.直立，两脚并拢，双手侧平举，掌心向前，手腕向后活动。 3.两脚分立，双腿及上身向右转90°，双手置于详情>>
更新时间:2023-09-26 13:13:59 -
生活中如何巧瘦臀？试试这几招
性感的翘臀穿什么都好看，翘臀与减肥是女人的美丽事业的重中之重，抓住几个零碎时间，让你的臀部自然翘挺，下面就跟小编一起来看看吧！ 1、刷牙洗脸顺便瘦臀详情>>
更新时间:2023-09-25 16:02:22 -
冬季速瘦秘诀 让你轻松hold住体重
冬季很多人都喜欢吃一些高热量的食物来储存温暖，比如火锅、烤肉等，然后因为天气的原因，很多MM都喜欢窝在暖暖的被窝里，不运动，新陈代谢率低，久而久之，容易堆积详情>>
更新时间:2023-09-25 15:22:07 -
接地气的15天晚餐，被网友说成“减肥餐”，你家晚餐怎么吃呢？
大家都知道，臀部一般是脂肪都容易堆积的地方，尤其对于女性朋友来说，可能因为体重肥胖造成臀部肥厚，不仅影响身体的美观，对于健康的危害也是巨大的，那么，怎么减详情>>
更新时间:2023-09-25 14:53:55 -
男演员减肥食谱吸引网友打卡，这个“作业”可不要随便抄
大家听说过瘦身训练营吗？瘦身训练营是一个什么地方？其实，这是一个在当今大家追求健康生活，完美体态的过程中出现的一个减肥塑身的机构，通过他们安排的专业的详情>>
更新时间:2023-09-25 14:52:10 -
两款高颜值减肥食谱 让减肥餐不再单一
说到身材，很多人都会把目光停留在手臂和腿上，今天爱美网小编推荐大家练习瘦腿瘦手臂瑜伽动作，天冷不想出门，就在家做做瑜伽，绝对帮你打造出纤细的四肢。 1、详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:23 -
营养师推荐6天健康减肥食谱 营养搭配好享瘦
一、6天健康减肥食谱 第一天 早餐：蒸土豆1个，红薯1个，酸奶一杯，水煮鸡蛋一个 上午加餐可以是苹果一个 中午：清炒韭菜香干，红小豆米饭，酱牛肉4片详情>>
更新时间:2023-09-25 14:38:47 -
产后减肥的最有效方法
产后的女性，出现身材肥胖，走形这些都是很常见的问题。因为多数女性都希望自己的身材可以恢复到之前的状态，想要保持瘦瘦的感觉，就要做好产后的减肥工作，该做详情>>
更新时间:2023-09-25 14:19:47 -
分享一个轻松的减肥方法 睡觉减肥法
对于肥胖的朋友们来说，只要是可以减肥的方法，都愿意尝试，那么有没有什么是比较轻松的减肥方法呢?下面小编给大家分享一个轻松的减肥方法，睡觉减肥法，想要减详情>>
更新时间:2023-09-25 12:40:53
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