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OL解压又减肥的心灵瑜伽
诱眠法 称为放松催眠法或诱眠松弛法。施放松暗示指令，使受术者静卧微闭双眼，深沉吸气，慢慢呼气，精神安宁，注意呼吸节律；嘱全身放松，体验全身肌肉放松后的无详情>>
更新时间:2023-10-05 17:25:46 -
10大解压减肥法 你都用了吗？
秋冬季减肥对于很多人来说都是件痛苦的事，但是如果千辛万苦才瘦下来又胖的话，就更是令人崩溃了，那么是否有什么方法可以减肥不反弹呢？ 改掉坏习惯让你减详情>>
更新时间:2023-09-25 15:39:20 -
如何高效减肥不反弹 十大最佳解压瘦身法
冬天到了，减肥成了一个难题，不吃东西吧，又怕没有足够的热量来抵御严寒；吃吧，好不容易瘦下来的身材又反弹回去？那么有什么方法可以在冬季可以大吃又不反弹呢？改详情>>
更新时间:2023-09-25 10:14:00 -
怎样快速减掉春节长的肉
春节，美食大餐、大鱼大肉是“重头戏”。从年三十的团年饭开始，到年后的拜年活动，顿顿丰盛。有数据显示，春节期间放开肚皮大吃大喝，身体增加的重量将会占全年详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:56 -
快速减肥的10个瘦身窍门
1：喝水的学问 为什么会把喝水写在第一位?因为喝水对减肥太重要啦!主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:25 -
女生最爱的日本减肥工具
一、超可爱沐浴按摩手指 看着这些可爱的小手指，你是否惊叹为何减肥工具也可以如此卡哇伊？仔细看看，它可是可以粘在浴缸上，让你在泡澡的时候，一个人也能享详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:56 -
特制减肥餐 国庆瘦身正逢时
第一日 早餐：一杯胡萝卜汁 午餐：一份白菜蛋花浓汤＋一两米饭 下午茶：一个苹果，一杯荷叶茶 晚餐：一份拌白菜，一个小时后喝杯胡萝卜汁 第二日 详情>>
更新时间:2023-09-25 14:27:28 -
产后肥胖怎么减肥快会不会没奶水
病情描述：舅妈生完孩子了，现在发现自己有些肥胖，想请教一下产后肥胖怎么减肥快会不会没奶水？ 在线提问微信提问问共1位医生回复因不能面诊，医生的建议及药品详情>>
更新时间:2023-09-25 14:22:49 -
产后肚皮松弛有哪些原因
女人怀胎10月，好不容易生下宝宝，但产后妈妈还要面临更多的挑战，除了坐月、忙于照顾BB，还要顾及减重和产后修身，真的非常忙碌。怀孕时肚子被撑大，就算「卸货」详情>>
更新时间:2023-09-25 14:19:03 -
爱尔兰肥胖夫妻减150公斤 专家：减肥重在坚持
据英国《每日邮报》1月12日报道，近日，爱尔兰都柏林的男子诺埃尔与妻子雷萨 霍伊因受肥胖婚纱照的刺激，下定决心减肥，共成功减重约152公斤。“吃”是肥胖的详情>>
更新时间:2023-09-25 10:55:19
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