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中医减肥 巧用菱角妙处多
菱角可粮可果，李时珍描述道：有青有红有紫。嫩时剥食，皮脆肉美，盖佳果也。 菱角嫩时剥食甘美，老则蒸煮食之，剁米为饭为粥，为糕为果皆可。 菱角含有丰富的详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:08 -
吃菱角可以减肥吗 菱角怎么吃减肥
西红柿作为水果中的一种，当然很多人将其归为蔬菜。但是无论您把它归于哪一类，西红柿内确实含有多种对人体有益的微量元素。再此对提出多吃西红柿能减肥吗详情>>
更新时间:2023-09-26 13:12:38 -
薯类、菱角、藕
土豆、甘薯、山药、芋头等薯类食品，以及菱角和藕，它们都是含淀粉的鲜嫩食材，营养价值介于粮食和蔬菜之间。如果用这些食品来部分替代粮食，可以增加钾、维生详情>>
更新时间:2023-09-25 10:33:34 -
冬季营养减肥食谱 一天瘦一斤
豆腐皮肠 用料：鲜豆腐皮一大张，蛋清20克，豆粉20克，蘑菇70克，马蹄爽(去皮)70克，豆干丝100克，青笋70克，葱丝10克，姜丝10克，番茄酱20克，香油、料酒、精盐、味精、详情>>
更新时间:2023-09-25 14:34:00 -
红豆汤减肥食谱 减肥效果超好哦
红豆减肥的方法有很多，总的来说有三种类型，一种是运动减肥，就是消耗体内的脂肪，一种是饮食减肥，避免摄入过多的油脂脂肪等，另一种是药物手术减肥，虽然都可以减详情>>
更新时间:2023-09-25 14:33:56 -
牛奶加黑咖啡减肥吗
牛奶和黑咖啡是我们生活中非常常见的食物。我们对这两种食物并不陌生，尤其是牛奶。我们都知道它是一种营养价值很高的食物。如果我们加入黑咖啡，很多人说详情>>
更新时间:2023-09-25 12:28:01
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