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红薯—天然减肥“良药”
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:40 -
荷叶汤 消肿去脂的减肥良药
荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳。 详情>>
更新时间:2023-10-05 17:18:58 -
温和减肥良药——芦荟减肥
芦荟的功效 1、保护肠胃璧，预防胃炎、胃溃疡饮食的不正常、过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病，芦荟胶质的部份可以见效保护肠胃壁免于胃液详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:58 -
核桃加这物，竟是8种常见病的良药！
都知道核桃有健脑、补脑的作用，很多人都很喜欢吃，尤其是老年人与小孩，多吃可提高记忆力，但你知道吗，核桃的吃法不同，其功效也会存在一定的区别哦！延缓骨质衰老详情>>
更新时间:2023-09-26 13:37:41 -
三款营养减肥早餐推荐 快速瘦身势在必行
俗话说得好“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”。早餐要为人体提供必要的营养物质，所以非常重要。可有些人认为不吃早餐可以减少热量的摄入，从而减轻详情>>
更新时间:2023-09-26 13:50:30 -
轻松减肥可以吃哪些食物
到了夏季，每个女生都希望展示出最美最瘦的一面，于是减肥成为了女性朋友迫在眉睫的任务。有什么方法可以轻松地减肥呢?不妨多吃一些消脂、排毒的食物，一边详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:47 -
产后瘦身怎么快速瘦身
对于产后的女性朋友们来讲，身材和孕前相比发生了很大的变化，在产后所有女性的身材可能会出现了变形的现象，主要是比以前肥胖了许多，所以说在产后的女性朋友详情>>
更新时间:2023-09-25 14:34:17 -
秋天吃什么水果减肥最快啊
肥胖的情况是好多朋友会有的现象，也是好多朋友特别苦恼的事情，对于女性朋友来说如果有了肥胖的情况后会更加的痛苦，因为肥胖会直接影响到女性朋友的美容，所详情>>
更新时间:2023-09-25 14:25:11
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