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男人而立之年要如何减肥
30岁—40岁 此时人的身体机能开始下滑，耐力和摄氧量逐渐下降，应加强心肺功能的锻炼。 推荐运动：骑自行车、跑步、游泳。这些运动有利于提高心肺耐力详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:29
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