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身体里缺乏这些 怎么能减肥
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会详情>>
更新时间:2023-09-26 13:53:48 -
营养素缺乏也会导致儿童肥胖？
许女士有个健康活泼的3岁女孩，孩子各方面发育都不错，就是从婴儿期开始就显得比较瘦，个子也不高，虽然身高体重都在正常值以内。 但看到邻居家的孩子身高详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:54 -
缺乏哪些维生素会令你发胖
以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症。 维生素可帮助热量代谢详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:29 -
春节必看的瘦身饮食法则
要减肥就少吃 真实情况：偶尔放开肚皮减肥计划全盘皆输你也许每天都严格地遵守减肥菜谱，只在周末偶尔的饭局里放开肚子。根据华盛顿大学医学系的调查显详情>>
更新时间:2023-09-26 13:47:29 -
黄瓜巧搭酸奶 让你瘦不停
减肥先排毒，想要健康减肥一定要让身体排毒系统正常，那么减肥期间适合吃什么呢?试着用黄瓜酸奶减肥餐吧。黄瓜是减肥圣品，和酸奶搭配在一块儿减肥效果更为详情>>
更新时间:2023-09-26 13:39:36 -
14天减9斤的营养师推荐减肥餐单，值得收藏！
想要减肥，就要先制定一份合理的减肥计划，那样可以帮助快速而健康地达到瘦身的目的，下面和大家分享女生减肥计划一周表。减肥除了讲究方法，一份好的计划也是详情>>
更新时间:2023-09-25 14:52:01 -
男人减肥早上吃什么早餐好
不管是男人还是女人在减肥时候早上吃早餐都应该选择一些对减肥比较有帮助的东西，而不是太过油腻的或者是高糖的、高脂肪的，这样才能够让自己在吃饱的同时详情>>
更新时间:2023-09-25 14:37:24 -
瑜伽减肥中睡前10分钟的瑜伽减肥动作
睡前瑜伽减肥动作一 1.趴在床上，双脚与肩部同宽，两手自然摆放在身侧。 2.手向前伸直，头部开始向上扬，同时手和脚一起向上扬，用腰腹的力量尽力抬起，做一详情>>
更新时间:2023-09-25 12:44:46
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