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吃什么减肥 豆浆的7种暴瘦吃法
豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还可以延缓血糖上升的速度。需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。同样200克的米，如果用水煮，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:39:42 -
女人就是爱吃“醋”5种暴瘦的吃醋减肥法
食醋知识你懂吗？ 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:12 -
常吃这9种暴瘦食物 一个月速瘦8Kg
什么是低卡食物？ 一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:47 -
春季减肥 6种暴瘦食物不能错过
减肥不要总是想着节食，多吃一些健康食品更能助你轻松瘦身。春季吃什么减肥？下面，小编给你推荐6种健康减肥食品，让你在这个美丽的季节快速瘦身不反弹哦！ 1详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:04
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