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1个西瓜等于6碗饭 西瓜当正餐要不得
一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:38 -
Get这6个小习惯 等于少吃20碗饭
很多仙女们都在讨论，减脂到底有没有捷径？今天小编告诉你们，有！那就是：吃对、练对、休息对！据说只要加持几个小习惯，更是让你的减脂效果事半功倍！ 1、浅淡轻详情>>
更新时间:2023-09-25 14:55:33 -
减肥最给力 10大暴瘦食物
1.燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:45:02 -
秋季有利于减肥的食物
许多爱美女士们都希望自己能有纤细的身材。但是熟知的减肥方法那么多，大家都不知道如何来选择。下面小编就为大家推荐从饮食方面入手的减肥方法。 昆详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:18
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