• 翘臀瘦大腿 瘦出傲人S身材

    翘臀瘦大腿  step1 坐在地上屈身,双手抱着双脚。  step2 身和大腿呈90度角躺在地上,小腿凌空提起10秒。  step3 双脚放下,大腿用力压着地,双手放在头详情>>

    更新时间:2023-10-09 09:52:54
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