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女生最容易胖的是下半身，因为生理的结构、荷尔蒙分泌、新陈代谢等原因，会导致女生的下半身容易堆积脂肪，形成一圈又一圈的肥肉。想要知道什么方法瘦腿最快详情>>

更新时间:2023-10-30 11:48:04
自制减肥沙拉：粉丝甜椒虾沙拉的做法

粉丝甜椒虾沙拉　　材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣椒、泰国木瓜各适量、，泰式汁少量。　　做法：　　①把虾炒熟。　　②粉丝用详情>>

更新时间:2023-10-09 09:54:59
教你做红甜椒减肥食谱

一、红甜椒红黄樱番汁　　红甜椒是高铬、低糖的蔬果，可帮助维持好身材，椒里的胡椒嗪可以预防血液凝固，防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素“番茄红素详情>>

更新时间:2023-09-25 14:28:42
经期吃什么减肥推荐经期一周减肥食谱

第1天以调整主食开始进行瘦身　　经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐，只以简单详情>>

更新时间:2023-09-25 14:34:37