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深蹲会伤害膝盖吗 姿势不规范则伤膝
深蹲会伤害膝盖吗不会。深蹲时膝盖关节承受一部分压力，韧带和肌腱等都会变强，膝盖周围附着的肌肉也能很好的保护膝盖。从这一方面来讲，深蹲还会保护膝盖，强详情>>
更新时间:2023-10-27 15:07:29
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