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海水健美操 减肥快速又有效
为什么在水中做健美操很短时间就能见效呢? 水的阻力是空气的12～14倍，也就是说，肌肉运动时要克服来自各个方向的阻力，身体得到匀称发展，体型自然就更加健详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:28
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