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水中瑜伽 让你变身泳池辣妹
１．舞蹈式控制１）将一腿抬起绕在另一腿上，眼睛注视与视线平行的点，双手向上曲臂抬至体侧。２）保持眼睛盯住前方，将动力腿向上抬起，同时体侧手臂向远推出，站立腿的脚跟详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:44
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