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沙发上的瘦身操 减肥其实很简单
不喜欢剧烈的运动，只喜欢窝在沙发里，当个“沙发土豆”懒人想瘦身，如今也有了新方法，教你一套懒人瘦身操，让你边享受边减肥。 一、单脚蹲踞操 利用平坦详情>>
更新时间:2023-09-26 13:30:18 -
黄瓜搭配什么减肥效果好
黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:25 -
消脂红豆汤 边减肥边补血
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍四款红豆美味汤的做法，没事在家做做吧！ 去水消肿汤 制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:27 -
酸奶喝多也会变胖 酸奶减肥原理
酸奶不但好喝，而且酸奶中所含的乳酸菌能调整肠道环境，对于由于便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围，丰富的乳酸菌更能让肠道轻盈详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:40 -
90后小伙成功减肥 1年狂减20公斤
曾经的他，身高1.8米，体重74公斤，走在街上，吸引过不少女孩的目光。退伍之后，由于经常和朋友聚会，胡吃海喝，他的体重悄悄地增加。体重达95公斤之后，他才意识到，自详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:04
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