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四种最为有效的“腹部赘肉杀手”
传统的仰卧起坐对瘦腹起不了任何作用，因为它只是错误地加强腹部肌肉。一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:47 -
热伤风感冒的症状，这些最为常见！
热伤风感冒是发病率很高的疾病，尤其在夏天的时候发病率很高，比如有的人图凉爽把空调开得很低，结果就导致热伤风感冒了，患者会出现头晕头痛、鼻塞、喉咙疼痛详情>>
更新时间:2023-09-26 13:30:15 -
饺子吃了会不会长胖,减肥一餐吃几个饺子
饺子是一种传统的食物，而且吃起来十分美味，但是因为现在很多人都有减肥的想法，所以有一些人想问饺子吃了会不会发胖呢？ 饺子吃了会不会长胖1视情况而定。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:40 -
男人减肥快的方法 光运动不行饮食也得节制
记者 焦守广 通讯员 孟怡媚 2月9日，济南市中心医院东院区代谢减重病房正式启用。 肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，是目前世界范围详情>>
更新时间:2023-09-25 14:38:38 -
春季六款养生减肥食谱
减肥是爱美人士永恒的主题，又是一年春天，减肥也应该提上计划了，这样才能够在阳光明媚的夏天肆意的展现自己窈窕的身材。想要减肥，除了运动之外很多人都是选详情>>
更新时间:2023-09-25 14:31:56 -
经期减肥瑜伽 经期做这些动作快速瘦身
经期减肥瑜伽动作 动作1 平坐地面，两腿向前伸直，脚跟、脚趾并拢；脊柱、颈部、头部保持直立，双手垂放在身体两侧。 动作2 双脚保持笔直的状态，脚详情>>
更新时间:2023-09-25 14:31:09 -
美味红薯快速减肥食谱
一、红薯芝麻浓汤瘦身食谱 材料：红薯1斤、洋葱（切薄片）1/4个、高汤400毫升、 牛奶 100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。 烹调步骤： 详情>>
更新时间:2023-09-25 14:27:46 -
陈孝萱产后瘦身秘诀何在
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢？ 热详情>>
更新时间:2023-09-25 14:26:32 -
产后丰胸最佳方法有哪些
产后丰胸最佳方法有哪些 产后宝妈们的胸部一般都会出现明显的下垂缩水干瘪的现象，成功的丰胸不仅可以让胸部变大更加性感还可以改善这些现象。 一详情>>
更新时间:2023-09-25 14:19:04
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