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水果这样吃让脂肪无处可逃
酸奶香蕉 准备材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量 制作方法：香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，详情>>
更新时间:2023-10-09 09:53:16 -
让赘肉无处可逃的瑜伽减肥
在厨房 一天的开始 早餐是一天中最重要的，如果跳过早餐的话，容易在午餐和晚餐时多吃，而且一天的新陈代谢也会受影响，对减肥十分不利。所以每天进厨房做详情>>
更新时间:2023-10-05 17:22:16 -
一月减十斤的减肥运动 肉肉无处可藏
看到世界杯上足球宝贝的火辣性感身材，是不是吸引观众视线呢？如果你掌握了下面的一月减十斤的减肥运动，相信你也可以。看着大家穿着短裤短裙，自己也想尽情显详情>>
更新时间:2023-09-25 11:52:11 -
教你这样吃水果 让脂肪无处可逃
冬季是容易长脂肪的季节，天气寒冷，很多人都是大量进补。加上很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝，因此冬季容易让人长胖。那么详情>>
更新时间:2023-09-25 10:55:39 -
广场舞减肥真的有效吗 广场舞减肥的注意事项
随着生活水平的不断提高，现在人们的精神文化生活也不断丰富，广场舞就是近几年流行起来的一些娱乐活动，据说广场舞还能减肥。那么，广场舞减肥真的有效吗?下详情>>
更新时间:2023-09-25 11:23:05
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