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好方法揭密 OL的臀部翘起来
提臀方法一：挥腿 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向 前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸详情>>
更新时间:2023-10-09 10:02:14 -
揭密晚上狂吃也保持不胖
晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法！ 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:47:44 -
揭密真相“难吃”食物很养人
[导读粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:15 -
揭密16位韩国女明星减肥法
韩国女明星一向以骨感、爆瘦著称。有时忍住就想，为什么她们就能瘦成这样呢？现在，就来为你揭秘韩国女星的私家瘦身绝招！ 1、孙艺珍：在家每天做一小时柔软详情>>
更新时间:2023-09-25 14:34:54 -
减肥效果最佳的7种食物
1.减肥美味：海鲜 低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低，口感好，与瘦肉交替食用，让每一餐都新鲜有食欲!小编推荐石蟹，它可是海鲜中的减肥佳品，超级详情>>
更新时间:2023-09-26 13:42:05 -
不吃晚餐可以减肥吗 不吃会引发很多疾病
节食减肥是很多懒人喜欢的减肥方式，因为不需要运动只需要饿饿肚子就可以了。 人们都知道早餐不吃饭会影响一整天的工作量，还会降低新陈代谢率，午餐不吃详情>>
更新时间:2023-09-26 13:29:52 -
贴中药肚脐贴减肥有用吗
人体有很多穴位，每一个穴位都是大有用处的，肥胖是常见问题，想要解决肥胖不能只吃药，应该是多方面减肥。中药肚脐贴也是一种减肥方式，具体是否有用还是要根据详情>>
更新时间:2023-09-26 13:28:49 -
秋季最容易瘦身的7大偏方
小编推荐：4个小动作减掉你的小肚腩 速瘦偏方1：海带瘦身 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:34 -
为什么嘴唇会脱皮呢？
嘴唇脱皮其实困扰着很多的人，嘴唇之所以会造成脱皮，很多时候是因为天气干燥缺乏水分所引起的，还有如果身体缺乏维生素，或者是受到唇炎问题的影响，都会引起嘴详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:29 -
感冒药变毒药，这些药千万不能混在一起吃！有毒！
近期的寒流，让全国广大地区的气温骤降，一些小朋友的抵抗力差，一不小心就会感冒，医院儿科门诊排满了等候治疗的孩子。医生忙，孩子痛、家长累，孩子频频发烧“捣详情>>
更新时间:2023-09-26 13:19:28
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