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测试下你的发胖指数有多高
1.吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西; 2.现在比18岁时的体重重了5公斤以上; 3.嘴总是吃个不停，包里总能找到零食; 4.体重没变，但肌肉却越来越松弛详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:33 -
BMI指数怎么算 如何降低你的BMI指数
很多人都听过这样一个词“BMI指数”，那到底BMI指数是什么，又有什么用呢？这里给大家介绍一下。 什么是BMI指数？ BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:17 -
减肥水果升糖指数一览表(含GI/GL/含糖量/热量)，速转发收藏
难看的拜拜肉，很影响美观，下面，小编为你们介绍几个最经典的瘦手臂动作，只要你照着去做，纤细玉臂让你轻松拥有。 极速减肥网向大家推荐:经典小动作 瘦出纤详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:08 -
GI（血糖生成指数）简介，gi减肥好方法
很多朋友总会说自己饿得快，管不住嘴巴，说实话，大部分人其实吃饱了是不用控制住自己的食欲的。所以，关于吃什么，怎么吃的问题，就可以参照血糖生成指数（Gi）来选择详情>>
更新时间:2023-09-25 14:18:38 -
血糖生成指数、减肥应该怎么吃？
简单说，不同的食物由于自身的营养构成不同，即使含有相同的热量、等量的碳水化合物，在人身体里的消化吸收速度也是不同的，同样也会引起完全不同的血糖反应，而详情>>
更新时间:2023-09-25 10:32:52 -
黑芝麻减肥早餐 清理肠胃美颜燃脂
小小的黑芝麻具有大大的营养价值，一粒小芝麻含有可促进人体新陈代谢的氨基酸，对预防贫血很的疗效。另外，芝麻的热量很低，又能延年益寿，因此黑芝麻减肥是理想详情>>
更新时间:2023-09-26 13:50:17 -
让你快速瘦身的13条法则
1. 每日嚼•一身轻 据一项新研究发现，多嚼嚼无糖的口香糖，能提高新陈代谢，人也不易发胖。你也许不相信，一个人持续在一年内每天都嚼一颗无糖口香糖，可能详情>>
更新时间:2023-09-26 13:45:01 -
超棒的7个腹部减肥运动
现在每个人都对自己的身体健康特别的着想，因为我们总是会吃很多的东西，让我们的身材走样，还会有一些因为肥胖而导致的疾病，我们不想要这样，想要改善自己的体详情>>
更新时间:2023-09-25 13:22:59 -
关于减肥快招 春天怎么减肥比较快
减肥是心急吃不了热豆腐，不能操之过急，而且现在的减肥方式有很多，但是有些朋友会通过不安全的方式来进行减肥，可能效果比较明显，但对身体不好，下面小编给大家详情>>
更新时间:2023-09-25 13:09:59
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