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不同食物GI值对减肥的意义
Gi值分为高、中、低三类。高GI 食物进入胃肠后消化快，葡萄糖释放快，导致餐后血糖升高，促进胰岛素分泌增加，引起较高的胰岛素水平，身体更容易囤积脂肪。另外详情>>
更新时间:2023-09-25 14:18:36 -
痛风吃苏打片怎么样呢？
痛风是一种非常折磨人的疾病，患上痛风后身体关节会出现畸形改变，严重影响了人们的生活和生命健康，而痛风患者们在饮食方面的禁忌非常多，因为大部分食物含有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:00 -
萝卜的瘦身食谱
一、生姜白萝卜汤 经常喝生姜白萝卜汤可以加强身体的血液循环效率，并且有效的控制食欲。尤其是天气寒冷的时候，更可以维持身体代谢的稳定性，避免肥胖。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:29:13 -
两款高颜值减肥食谱 让减肥餐不再单一
说到身材，很多人都会把目光停留在手臂和腿上，今天爱美网小编推荐大家练习瘦腿瘦手臂瑜伽动作，天冷不想出门，就在家做做瑜伽，绝对帮你打造出纤细的四肢。 1、详情>>
更新时间:2023-09-25 14:49:23
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