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微胖男有快速减肥方法
男士微胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展： １．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:54
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