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运动减肥有效果吗 只关注运动并不能让我们瘦身成功
运动减肥有效果吗有，但是要有合理的饮食计划配合减肥。许多人抱着减掉赘肉的想法开始健身，但结果却不尽如人意。许多研究发现，若饮食上没有重大改变，仅靠运详情>>
更新时间:2023-10-30 11:56:33 -
锻炼胸肌会让胸变大吗 锻炼胸肌并不能丰胸
锻炼胸肌会让胸变大吗锻炼胸肌并不能丰胸。乳房的主要成分是脂肪和乳腺，而胸肌只是能够起到承托乳房的作用，把胸肌锻炼的好，只是能够帮助胸部变得更挺，但是详情>>
更新时间:2023-10-27 15:04:43 -
真相:晚餐单吃水果并不能减肥!
大家知道，控制热量摄入能够减少热量过剩转化为脂肪，因此，为了好身材，一些人开始对摄入热量锱铢必较。为了减少一天饮食热量，一些人在晚上不吃主食只吃水果。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:48:32 -
必知! 过度运动并不能减肥
运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在运动前后检测血液中肥胖基因的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:53 -
产后减肥塑身,不吃肉可以瘦得更快吗,并不能
马甲线以及人鱼线是很多女性梦寐以求的，是好身材的象征，很多女性希望通过练习仰卧起坐来达到自己的目的，那么大姨妈第几天可以做卷腹？月经期可以做什么运动详情>>
更新时间:2023-09-25 14:39:02 -
国外流行的夏日瘦身沙拉
沙拉式凉菜发源于国外，近几年来中国人也逐渐尝试，会做沙拉的人日趋增多。瘦身吃哪种沙拉较好呢?现在根据有关资料，介绍几种瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:55:13 -
儿童怎样选择减肥药物
儿童肥胖一般来说，不需要使用药物，而以高速饮食和加强运动为主，除非他（她）已经是重度肥胖，并且有许多合并症时，方才选择药物。 减肥药物主要有食欲抑制剂（包详情>>
更新时间:2023-09-26 13:38:55 -
治头晕和失眠，试试天麻和钩藤
以天麻、钩藤加上其他的多味中药材共同组成一个配方，是一个比较著名的古中药，叫“天麻钩藤饮”。用于头晕、头痛、失眠等症状的缓解，对患有高血压的人还有详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:54
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