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坚持7年节食和运动 女子终减肥116斤
减肥坚持多久才算有耐心呢？一个月？一年？两年？这些在32岁的珍·曼琴科面前都是小儿科，因为她已经和肥胖斗争了七年之久，依靠科学节食和跑步等运动，曼琴科已经成详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:06 -
隐形油脂摄入过多 肥胖者如何来控制身材
食用油、脂肪、油炸食品、烧烤肉串……美味诱惑难以抵挡，高血压、糖尿病、肥胖患者该如何控油呢? 如果油摄入量长期超过25g，不仅会导致体重增加，而且会详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:40 -
五款冬季减肥食谱 御寒燃脂超有效
减肥方法离不开食物管理，如何管理确实是需要方法，不是什么都不吃，也不是随便吃，而是要注重营养为前提，额外注意热量管理。我们平时接触的每一种食材都含有不详情>>
更新时间:2023-09-25 14:51:01
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