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夏季减肥就喝粥 7款减肥粥喝出好身材
养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强详情>>
更新时间:2023-09-26 13:36:35 -
冬季各种减肥粥的做法 想减肥就喝粥
山药枸杞粥 材料：山药600克，米半杯、枸杞适量、冰糖适量； 做法： 1.大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块； 2.米放入锅里，加入5杯水煮开详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:17 -
春季减肥就喝粥 6款粥品让你瘦的更快
一天当中最重要的事情就是三餐了，想要减肥的人们也可以从三餐当中着手制定自己的减肥餐，晚餐是减肥过程当中的一个关键，晚上喝粥减肥法就是通过晚上只喝粥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:28:13 -
春季减肥就喝粥 如何喝粥减肥助消化
春季减肥粥食谱 南瓜汤 材料：南瓜、姜 做法：南瓜切成块不需要去皮和去籽，放进电锅蒸熟，然后将南瓜放到榨汁机中，混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:59
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