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跟美容专家学做一个小脸美女
小尖脸是很多女生的追求，但是很多时候大饼脸，肉肉脸以及脸部水肿等问题都困扰这我么，要怎么才能够有效瘦脸呢？很简单，其实只要锻炼到我们脸部的肌肉就可以了详情>>
更新时间:2023-10-09 10:03:57 -
DIY 学做3款瘦身沙拉
国庆长假又要到了，你在准备什么呢？有时间的话，不妨洗手下厨，做几道美味又减肥的沙拉吧。 海鲜沙拉 材料：中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:41 -
学做4款美味的塑身晚餐
20：00以后塑身晚餐 对于白领女性而言，晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果详情>>
更新时间:2023-09-26 13:54:12 -
4款减肥食谱 学做美味晚餐
左旋肉碱具备减肥瘦身的作用，那什么品牌比较好用呢？下边一起来看看海外左旋肉碱品牌排行的品牌实际效果怎样。想要知道海外左旋肉碱品牌排行状况是如何的详情>>
更新时间:2023-09-25 14:51:26 -
跟医生学做减肥餐
近日，江苏省一家医院开展了“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重。 在没有任何药物干预的情况下，50详情>>
更新时间:2023-09-25 14:41:01 -
经期减肥 学做经期减肥操燃脂效果好
有很多女性朋友并不清楚，事实上，女性最适合的减肥时候竟然是在月经期间。一般来说，女性朋友的月经期在十天左右，身体也会分泌一些对减肥有帮助的荷尔蒙，所以详情>>
更新时间:2023-09-25 14:31:17 -
牛奶VS豆浆 哪一个更适合瘦身
豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀：加入黄豆粉，可补充牛奶欠缺的膳食纤维和大豆蛋白质；加详情>>
更新时间:2023-09-26 13:53:40 -
4大排毒粥 跟排毒胶囊说拜拜
下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看!如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧！ 黑芝麻糙米粥 功效：此详情>>
更新时间:2023-09-26 13:53:04
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