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6个饮食细节让你瘦一大圈
1、做菜的时候最后才放油 很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。专家建议水煮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:38 -
睡觉也能减肥？这样睡绝对能瘦一大圈
为什么睡觉能减肥？ 睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:53 -
励志“减肥哥” 一年甩掉140斤
不要不相信，这两张照片上的人确实是同一个人。只不过，一个是一年前320斤的他，另一个是现在180斤的他……仅仅用了一年的时间，通过节食和跑步，家住晋江池店御详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:50
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