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呼拉圈 不一定能减肥
买了个又大又重的呼拉圈来摇,摇了几天下来,才发现自己的腰有点“淤血”? 体适能专家建议,摇呼拉圈,最好是用渐进的方法,别以为越大、越重的呼拉圈越有效,其详情>>
更新时间:2023-10-05 17:20:27 -
颈椎炎按摩方法是什么?
颈椎炎是颈椎炎症的简称。又称为颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症,是一种对人的生活和工作影响极大的疾病,现在患颈椎病的人群越来越多了,而且有越来越年轻详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:53 -
茅根的功效与作用都包括了哪些?
茅根种常见的中药,主要的功效就是有助于止血,清热解毒,通便利尿,茅根针对小便短,小便的时候出现灼痛的感觉,长时间感觉到腹痛以及腹胀的症状,身体的寒热之气比详情>>
更新时间:2023-09-26 13:35:05 -
如何减肥才不会反弹
1.运动适度 快步走、晨跑、健身操、韵律舞蹈或散步、游泳,这些运动都有利保持身材。运动必须持之以恒,不可半途而废,即使不能每日锻炼,但每周能有几次最详情>>
更新时间:2023-09-26 13:28:15 -
日本女人瘦身的秘诀有哪些
日本为何没有胖女人?这是个传说吗?后来才知道日本女人的瘦都是吃出来的,她们对于食材的选择与吃法,甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。 1.每周必吃的5详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:53
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