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各大长腿女星的瘦腿绝招
1.李冰冰——瘦腿操 (1)双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。 (2)双脚分开与肩膀同宽详情>>
更新时间:2023-10-09 10:06:26 -
各大明星减肥食谱，这几个都不错，值得借鉴
减肥是很多女性在茶余饭后经常谈论的一个话题，基本是每一位女性都想自己拥有一个苗条的身材，这样每到夏天的时候就能穿上性感漂亮的短裤、短裙了，非常好地详情>>
更新时间:2023-09-25 14:40:06 -
节食减肥如何不反弹 只需遵守这10个要求
减肥与控制饮食有着密切的关系，许多女性也把节食减肥当作首选的减肥方法。然而，并不是节食就可以把体重降下来，如何节食不反弹？只有遵守节食瘦身的10个要求详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:00 -
鼻子黑头的原因有哪些
黑头是非常顽固的，对于爱美的人来说，黑头是非常让人困扰的。鼻子长黑头和很多因素都有关系，一般要考虑是否是内分泌或者皮肤问题。引起黑头的原因比较复杂详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:55 -
经期减肥妙招 6种水果快速甩肉不反弹
1、香蕉 一根香蕉的卡路里约89卡，卡路里虽高，但是脂肪却很低，让你有饱腹感，可以起到瘦肚子的功效，是经期减肥的最佳水果。 2、苹果 苹果富含苹果酸详情>>
更新时间:2023-09-25 14:28:26
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