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4个月瘦了14斤 只做了5件事
每每看到自己虎背熊腰，穿什么衣服都像捆着一圈香肠就很崩溃。减肥怎么就那么难呢？肉长在自己身上就像石头一样坚固，让你怀疑减肥是不可能的话题。 其实详情>>
更新时间:2023-10-06 10:18:35 -
只做无氧运动能减肥吗,减肥先做有氧还是无氧
水中瑜伽一般是在1—1.4米深的水池中进行，即使你是旱鸭子，想在水中“掌握”瑜珈也完全没有问题。在水的包围中，即便是瑜珈初学者也会自然、轻松地完成那些详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:15 -
减肥只做有氧可以吗,去健身房减肥做有氧吗
第一式 动作要点：双腿屈伸坐直，侧身，将左脚收回放到右脚大腿之下；将右脚向后伸直再抬起小腿，脚尖伸直，以右手支撑；左手与右手相扣，向上拉伸，注意收腹，保持背部详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:01 -
减肥必须做有氧运动吗,只做有氧运动能减肥吗
减肥可以吃苹果吗？当然可以了。要知道苹果可是众多减肥者青睐的减肥佳品啊。不过，每天生吃苹果，时间久了难免单调乏味了点，而且对肠胃也不好。其实，瘦身过程详情>>
更新时间:2023-09-26 13:13:51 -
酸奶减肥又可丰胸
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:43 -
营养师的健康减肥日记
自我介绍一下吧： 一名生来就胖的营养医师，出生体重接近９斤，曾经大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子时体重快200斤，我的孩子出生体重8.8斤，做完月子，我的体重估计也详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:16 -
西红柿苹果汁能长期喝吗,西红柿苹果汁可以减肥吗
西红柿苹果汁具有美容养颜、润肠通便等功效，那西红柿苹果汁能长期喝吗？西红柿苹果汁喝了又能不能起到减肥的作用呢？让我们一起来看看吧。 西红柿苹果汁能详情>>
更新时间:2023-09-26 13:22:05
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