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十多十少瘦身大法想瘦很容易
少盐多醋 食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂。 少肉多菜 据医详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:01 -
女生喝藕粉可以减肥吗,藕粉可以空腹吃吗
有很多女生都爱喝藕粉，那藕粉吃了能不能减肥呢？藕粉又可不可以直接空腹吃呢？让我们一起看一下吧。 女生喝藕粉可以减肥吗1不能。吃藕粉是不能起到减肥效详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:34 -
减肥过程中怎样选择适合自己的运动
常见的运动，如快走、慢跑、跳操、跳绳、各种球类运动、爬楼梯、游泳等 根据自己的体能、运动场地以及喜好，选择1-2项进行尝试。从低强度开始锻炼，如先从详情>>
更新时间:2023-09-25 14:19:48
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