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怎么判断是否进食过量
能量摄取的理想平衡：60%糖分、15%蛋白质、25%脂肪。值得注意的是，不只是食油，肉类和鱼类也含有脂肪，所以每日的食油标准应为1汤匙，也可以考虑用比较省油的不详情>>
更新时间:2023-10-09 09:45:32 -
多重才算胖 判断是否肥胖的标准
BMI是Body Mass Index的缩写，即我们所说的体质指数。它主要通过体重和身高两个因素，来反映全身性超重和肥胖的一个指标，是目前世界公认的评定肥胖程度的详情>>
更新时间:2023-10-06 10:04:21 -
怎么判断是否肥胖
自古以来人的胖瘦就有不同标准，所谓环肥燕瘦各有风韵。近年来，有人追求“模特体形”和“骨感身材”，往往因过度减肥损害健康。那么胖瘦应如何判断呢？目前专详情>>
更新时间:2023-10-05 17:19:55
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