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产后如何减肥瘦肚子 辣妈从190斤减到130斤的方法
减肥前后对比照减肥故事Jennie Nickel于2005年怀孕，因为怀孕期间摄入太多营养及热量高的食物，体重从原来的143磅（约130斤）猛增到后来的211磅（约190斤），共增了6详情>>
更新时间:2023-10-30 11:44:31 -
130斤减到100斤 饮食减肥心得
丸子168CM，目前的体重一直维持在50公斤左右。三年前的丸子体重在65公斤左右，虽说不是很胖，但是看起来肉嘟嘟的，看着走在街上那些瘦瘦的MM穿什么都好看而自详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:42 -
我是如何从194斤减到95斤的
时间段的起始点都是做总结的日子。每年坚持给自己定一个目标，减点肥，来点锦上添花。对于身体已经凹凸有致的人来说，从不曾遭遇到“大减肥”的考验，减肥成了详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:20 -
减肥要小心不要减到胸部下垂
面对市面上五花八门的减肥方式，从激烈的断食法、减肥药，到缓和的针灸、饮食控制、运动等方式，可是面对这么多的减肥方式，许多女性朋友们还是会很勇敢的尝试详情>>
更新时间:2023-09-26 13:27:19 -
MM自述减到82斤的经验
首先要声明我不是那种天生的肥胖群体，但肥胖的历史也有两三年。我在大学前一直对肥胖没有任何感觉的，上大学后，突然就胖了起来，有力的证据就是像我这样一米详情>>
更新时间:2023-09-26 13:26:25 -
网友从120斤减到98斤的经验
正式开始减肥是今年的2个月份，当时120斤，因为老公单位买了一辆跑步机，所以就下定决心跑步减肥！ 在此，我也要非常感谢老公的局领导，因为你们才有了我今天的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:46 -
3个月从172斤减到84斤的经历
22岁的女孩漠璇在3个半月内，将体重从172斤减到84斤。下面来看看她的减肥经历： 被歧视才开始减肥 从8岁开始，漠璇开始发胖，小时候的绰号也叫“小胖”详情>>
更新时间:2023-09-26 13:24:21 -
励志姐成功减肥 体重从170斤减到120斤
常州牛人多，前几天出了个“减肥哥”，昨天又冒出一位“励志姐”。同样是减肥达人，“励志姐”用四年时间，体重从170斤减到120斤，网友纷纷称赞“逆袭女神”。昨详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:16 -
从153斤减到106斤：女人为何要瘦
关于瘦，写下这个标题的时候，我在想，对于大多数女人来说，就像永远差一件衣服一个包一双鞋一样，永远觉得自己不够瘦。 是的，即使我从153斤减到了106斤，我仍然详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:15 -
网友2个月从60公斤减到48公斤
减肥成功后的聂云云。 本期减肥达人：聂云云 年龄：27岁 身高：1.58米 减肥前：60公斤 减肥后：48公斤 “我以前身高不到1.6米，体重却有60公斤详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:27 -
英国女孩减肥减到仅50斤根本停不下来 最终钢管舞救了她
14岁开始，英国女孩Hollie Faye Cullen (Faye)就患上了厌食症。现年18岁的Faye表示在她最轻的时候体重只有4英石（约合25.40公斤），那会她限制自己每天热量的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:11 -
210斤的胖子减到150斤 经验就这四句话
杭州有位林先生，从210斤减到了150斤，三年基本都不反弹。说到有什么经验，只有这四句话：早上放开吃、中午吃点瘦肉鱼虾和米饭、晚上不吃主食只吃菜、绝对不吃详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:08 -
7个月从358斤减到180斤 励志哥成功减肥178斤历程
什么叫减肥成功？减肥容易成功难，七个月从358斤减到180斤减重178斤，现在坚持14个月反弹15斤，所有的减肥方法无非是管住嘴，迈开腿，运动，节食，当然这些是健康的绿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:47 -
365天的坚持 她的体重从210斤成功减到130斤
坚持去做一件有意义的事，一段时间后发现，原来“坚持”让这件事情的意义不再平凡，并足以改变自己的一生…… 对于沈阳29岁的年轻妈妈赵爽来说，这一年多来详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:36 -
晚餐不吃主食+运动，她从68公斤减到48公斤
网友hanako用一年的时间，从之前的68公斤减重到48公斤。并且一直保持身材，不仅没有反弹还塑造了更好的身材。 hanako采用的减肥方式是限糖饮食和坚持运详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:15 -
美女从63公斤减到45公斤，成功减肥只靠这10招！
日本姑娘“小丸子”在网上公开了自己的瘦身秘籍，从63公斤减到了45公斤。 她表示因为高中时期吃了太多的薯条和烤串，让她成为了小胖子。后来看见身边的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:08 -
减肥减到大姨妈出走？女生一定要重视
大姨妈是每个女生的半生伴侣，虽然有时候它来的时候让你疼到想骂娘，但是它不来的时候，又有可能会让你焦虑到半夜睡不着。可以说它来了对女人来说是痛并快乐详情>>
更新时间:2023-09-26 13:14:51 -
清肠甩脂减肥水 轻松减到九十斤
减肥茶和减肥水在某种意义上都归为一类，许多减肥水都是用茶叶或是与茶叶相近的一些中药材或果蔬泡制而成。下面小编就来为大家推荐几款最有效的清肠甩脂详情>>
更新时间:2023-09-25 15:10:31 -
用怎样的减肥食谱能在一个月内从106斤减到100斤？
增肌减脂一直是不少肥胖者平时非常关注的事情，身体脂肪太多，会让人发胖，也会影响到个人形象，当然对健康的影响度也是极大的。为了改善肥胖体型不少人开始尝详情>>
更新时间:2023-09-25 14:50:56 -
【产后减肥方法】产后从145斤两个月减到了105斤
不要相信男人的鬼话，你胖一点，就是对婚姻忠诚度的考验增加一点。温馨提示：即使老公无数次和你说你不胖、你不需要减肥，这都是骗你的好么?你仔细想想他喜欢详情>>
更新时间:2023-09-25 14:40:51 -
中年人减肥期间的饮食原则
许多中年人都会意识到如果过于的肥胖对于身体健康是有影响的。而减肥的关键就是要控制好饮食。那么中年人减肥时饮食上应注意什么呢?下面给大家介绍中详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:54 -
经期这么吃健康还减肥
一、经期减肥食谱 经期减肥食谱一： 早餐：1个水煮蛋、1杯牛奶、1/2个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；午餐：1碗饭、蔬菜；晚餐：七点的时候吃，与午餐差不多的详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:45 -
节后网友贴出各类“刮油秘方
最受宠的是“8大强力刮油解腻食物”。它们分别是： 1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:38 -
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更新时间:2023-09-26 13:26:34 -
身肥腰粗？两个方法让你秒变瘦美人
身肥腰粗，你还不快点减肥？ 自我感觉挺瘦？也许你就在肥胖行列 肥胖标准是什么？所谓肥胖，是指体内脂肪组织异常堆积使体重超出正常范围。有人自认为肥胖详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:32
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