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七式水中瑜伽瘦身养气质
水中瑜伽和水中健身一样，一般是在1到1.4米深的水池中进行。水中瑜伽能够锻炼调整我们体内的腺体、器官、神经、心肺功能，锻炼外在的肌肉，雕塑身材、培养气详情>>
更新时间:2023-10-06 10:04:32
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