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坐公交的减肥方法
1、多走一站 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。如果你的家离公司有点儿远，那么不妨多走一站的路程再去搭公交或者地铁。当然走路的姿势非常重详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:06 -
坐公交上班时如何抢时间瘦腿
上班途中抢时间瘦小腿 1、把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去，这样就可以伸直绷腿。 2、然后我们将腿详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:09 -
喝玉米粥能减肥吗,玉米减肥法5天减10斤
玉米粥是一种常见的粗粮粥，口感十分香甜，而且富有营养，生活中很多人都会喝粥来减肥，那么喝玉米粥能减肥吗？ 喝玉米粥能减肥吗1对减肥有一定的帮助。玉米粥详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:43 -
吃黄瓜能减肥吗 三种菜谱吃出好身材
黄瓜是减肥圣品，所以吃黄瓜是可以减肥的。那么黄瓜要怎么吃才能达到减肥效果呢？下面就为大家介绍。 带皮吃生黄瓜1黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:21 -
她用一年时间减重17公斤，现在身材好到爆
肥胖总是不经意的出现，可能因为压力，因为贪吃，因为做了妈妈等等。但是想要将多余的赘肉去除却不是一件简单的事情，将身材保持住更是一件难上加难的事情。 详情>>
更新时间:2023-09-26 13:15:07 -
几款春季减肥食谱的做法
第一：草莓牛奶 材料：草莓、蜂蜜、牛奶 做法：将草莓洗干净之后放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶以及蜂蜜，最后制作成为果汁就可以服用了。 功详情>>
更新时间:2023-09-25 14:24:47
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