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你被健身教练坑过吗？怎么找到专业教练
长胖容易减肥不易且吃且珍惜。减肥本来就这么困难了，如果在减肥期间遇到一个坑爹的教练那就更加可怜了。 之前有个热爱健身的朋友跟我吐槽，现在健身房详情>>
更新时间:2023-10-06 10:10:15 -
从肥胖女变成健身教练
来自美国的玛瑞娜今年40岁，身高1.58米，体重53公斤。在她进行健身以前，体重76公斤，属于严重超重。通过美国MSN健康网，她向大家讲述了自己如何通过科学健身和详情>>
更新时间:2023-09-26 13:25:52 -
从大胖子到健身教练 三个月减肥95斤
叶千叶，30岁，身高一米八三，身材标准，令人羡慕，而且还兼职做一名健身教练。不过谁也想不到，在2009年5月份，叶千叶的体重是252斤，一个大胖子。 叶千叶说，他发胖详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:27 -
励志！胖男子减肥356斤成健身教练
霍尔库姆减肥356斤成健身教练 美国加利福尼亚州一名男子体重一度达到275公斤。被自己的样子“吓到”后，他痛下决心，几年内减重近三分之二。 加州埃详情>>
更新时间:2023-09-26 13:23:00 -
女子太胖曾难进浴缸 减228斤变健身教练
亨德森曾受肥胖问题困扰，最重时约178公斤，甚至难以坐进浴缸洗澡。 亨德森两年内减掉约114公斤，如今更成为健身教练，以过来人身份助他人减肥。 苏格兰详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:25 -
英清洁工狂减100斤体重变身健身教练
夏天快到了，妹子们都开始为塑造好身材而拼命减肥，而英国女子杰德·德莱尼(Jade Delaney)则当之无愧地成为了姑娘们减肥的榜样。杰德共减掉了约100斤体重，详情>>
更新时间:2023-09-26 13:20:27 -
韩国嫩模变健身教练 获封“曲线终结者”
近日韩国爆红的90后嫩模柳胜玉走红韩国娱乐圈，柳胜玉是首位在 MUSCLE MANIA大会上进入前五位的东方人；她还通过Balletion运动法成为Balletion教练，她被粉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:19:49 -
健身教练增肥64斤 陪客户一起减肥
美国一位名为阿多尼斯?希尔的私人健身教练通过每日摄入热量高达8000卡的食品，使体重迅速增加了70磅（约合32公斤）。而后他与学员艾丽萨?凯恩一同设计合理饮详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:41 -
两年跑掉30多斤成健身教练 被称励志姐
以前的韩文娟，胖的都不敢去照镜子，不敢去称体重。因为有一个很爱她的丈夫，她决心为他而改变……两年来，她风雨无阻坚持晨跑、健身，甩掉30多斤肥肉，并成为一名详情>>
更新时间:2023-09-26 13:18:34 -
美国胖主妇逆袭成健身教练 分享减肥方法
美国佛罗里达州34岁的家庭主妇蒂法妮?哈特菲尔德（Tiffany Hatfield）因不满自己196磅（约89公斤）的身材，用罐装豆子和水果、瓶装洗涤剂替代哑铃举重，最终逆袭成详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:48 -
美胖男两年减掉92公斤变健身教练
来自美国洛杉矶的29岁小伙Jordan Grahm曾是一个体重达180公斤的胖子，然而两年前的一场车祸却让他痛下减肥决心，目前已经瘦到了88公斤，并成为了一名健身教详情>>
更新时间:2023-09-26 13:17:37 -
1年减肥36公斤成健身教练 曾把5公里当小目标
莱利安娜-戈麦斯25岁时被确诊患有眩晕，于是她决定开始迈向健康新阶段。在接下来的12个月中，她减掉身上赘肉36公斤、身体脂肪25%，并成功保持身材6年！她是怎详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:33 -
健身教练告诉你肌肉5秒练成大法
也许大家经常浏览在网络上的照片，可以看到无数“运动健将”的自拍，看到这些照片后，可能会很自卑，但是澳大利亚的一名教练在网络上发布了一组图片，他告诉大家详情>>
更新时间:2023-09-26 13:16:00 -
台湾减肥操教练培训——让你成为专业的健身教练
本目录：一、减肥操教练培训的课程设置二、减肥操教练培训的优势三、减肥操教练培训的注意事项 随着人们生活水平的提高，越来越多的人始注重健康和健身详情>>
更新时间:2023-09-25 14:23:10 -
健身教练减肥运动处方有哪些
健身教练有很多类型，比如团体、个人等，根据类型划分其工作职责是不同的，所对应的学员分类也是不同的，多数健身教练是指导身体锻炼的，也有部份是针对减肥项目详情>>
更新时间:2023-09-25 12:44:56 -
营养师教你 马甲线也能吃出来
所有的腹肌训练等运动都只能让你的腹肌得到锻炼而无法消耗腹部脂肪。事实上每个人都有腹肌，之所以看不见是因为它们被一层厚厚的脂肪盖住了，只要你减掉了详情>>
更新时间:2023-09-26 13:40:03 -
枸杞可以长期吃吗 枸杞减肥有什么禁忌
枸杞是宁夏五宝之一，宁夏中宁县更是中国著名的枸杞之乡，已经有600多年的种植历史。那么使用枸杞子能减肥吗？长期使用枸杞减肥有什么禁忌吗？ 枸杞子的性详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:13 -
哪些运动项目帮助儿童减肥
游泳――身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。 骑车――只在一定程度上增加关节的疲劳，能详情>>
更新时间:2023-09-26 13:34:01 -
儿童肥胖要做哪些检查
儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查，其内容包括： (1)一般项目检查 如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。 (2)器械检查 如皮脂厚度计等。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:26 -
减肥早餐要吃对 5种刮油食物最适合当早餐
减肥早餐要吃对 五种刮油食物最适合早餐 一、一定要吃早餐 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。 原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时详情>>
更新时间:2023-09-26 13:33:19 -
晚餐怎么吃才有利于减肥 吃几分饱
上班族早上赶时间，早餐匆忙吃，午餐随便吃，晚餐放肆吃。殊不知，这种做法一点都不利于减肥。但是又无力改变这种作息，今天让小编教你怎样在时间比较充裕的晚上详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:38 -
心脏肥大很严重吗？
对于心脏肥大很多人不太了解，事实上心脏肥大分为扩大以及肥大两种类型，少数的患者是会表现出两者共同存在的，高血压或者是遗传性心肌肥厚，就会出现这种肥大详情>>
更新时间:2023-09-26 13:32:12 -
儿童减肥的四大禁忌
孩子减肥的关键应当是控制体重。如果能控制体重增长，孩子随着身高增长而体重没有相应增加，这就表明已经达到肥胖治疗的效果。 对重度的肥胖儿童，减肥以详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:40 -
夏季减肥 上班族如何减掉小肚腩
明明身材很好，可由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操，只需在茶余饭后坚持练习，就可以恢复平坦的小腹，拥有动人的曲线。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:31 -
脉管炎早期的症状，常见有这些！
脉管炎在医学上的全称是血栓闭塞性脉管炎，这是一种慢性疾病，患者会出现疼痛、间歇性跛行等症状，而病情发展严重的话可能会导致肢端溃疡和坏死，所以患者一定详情>>
更新时间:2023-09-26 13:31:05
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