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从头到脚的速效瘦身减肥操
夏天要到来了，许多女性都纷纷开始想要减肥了，毕竟夏天是很难藏住肉肉的。而减肥的方法有很多，那么，汗蒸减肥效果好吗？汗蒸对人体有着很好的排毒排汗作用，人体详情>>
更新时间:2023-09-25 14:29:59 -
10分钟减肥操 从头到脚锻炼到
1.舒展 两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。2.弓步练习弓箭步双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压详情>>
更新时间:2023-09-25 14:27:13 -
久座美女瘦腹的方法有哪些
久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。 瘦腹法一：家务瘦腹法 适合OL类型：爱吃少动详情>>
更新时间:2023-09-26 13:29:56
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