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OL不上健身房也能减肥
瘦腹方法1、坐姿伸展 两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向上拉伸，收腹挺胸。每次坚持10-15秒，重复2-3次。 感觉这个动作不会太详情>>
更新时间:2023-09-26 13:41:07 -
260斤女子因坐飞机扣不上安全带减掉百余斤
36岁的英国女子艾梅·迪瑞以前体重高达128公斤，她有一次坐飞机发现自己竟然胖的扣不上安全带，因此大受刺激，回来后立志减肥，最终成功减掉了近一半的体重。详情>>
更新时间:2023-09-26 13:21:29 -
减肥拒绝“懒惰反弹” 冬季狠狠瘦
天气一冷人们减肥的心就淡了又淡，但如果一整个冬季都懒于运动的话，那么明年春天，你懂的。不仅如此，之前辛辛苦苦减下来的成果也容易复胖起来。对于身材有高详情>>
更新时间:2023-09-25 15:38:31
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